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Recupero post gara con immersione fredda

Recupero post gara con immersione fredda

Inserito il: 17/06/2024

A tutti gli iscritti alle gare del Cervino Matterhorn Ultra Race, in collaborazione con Phoenix Recovery Club , verrà offerta la possibilità di provare gratuitamente un innovativo metodo di recupero basato sulla terapia del freddo, spesso praticata sotto forma di bagni di ghiaccio, docce fredde o bagni in acque fredde Questa pratica, radicata in molte culture in tutto il mondo, è diventata popolare tra gli atleti e gli appassionati di fitness per i suoi effetti benefici sul recupero muscolare e sul benessere generale.

I benefici del freddo per il recupero fisico sono molteplici:
1. riduzione dell'infiammazione e del dolore muscolare

2. miglioramento della circolazione sanguigna

3. stimolazione del sistema immunitario

4. aumento del metabolismo energetico

Grazie alla partnership con Phoenix Recovery Club sarà possibile provare i benefici del sistema immergendosi nelle vasche di acqua fredda che verranno messe a disposizione.

 

 

 


Instagram CervinoMatterhorn Ultra Race